 |
读书首页 | 图书连载 | 网络原创 | 读书资讯 | 读书论坛 |
|
连载分类
≥ 最新作品
|
[美]卢斯亚尼 作品: 自我训练  自我训练是一种独特的心理治疗方法，凝聚了作者30多年临床心理治疗的心得和经验。作者认为现下流行的积极思维和自我肯定方法只是心理治疗的一方面，是不够的。要想彻底康复，还要做到自我信任：相信自己能够成为自己想成为的人。如果连自己都不相信，那还能改变什么呢？而自我训练会使你恢复自信，从而最终从焦虑和抑郁的生活中走出，重获新生。
 （未经授权 不得转载）
|
